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松本市
趣味の集い
YOGA ~ベーシックヨガ体験~
「ヨガに興味はあるけどやったことがない」
「手軽に体験してみたい!」
「そもそもヨガって?」
「手軽に体験してみたい!」
「そもそもヨガって?」
そんなヨガ初心者の方も大歓迎!
今回のベーシックヨガ体験会では、『 ヨガトレーナー RIMIさん 』をお招きして開催いたします。
基本の呼吸法からポーズ、ヨガの哲学まで教えていただる内容となっており、どなたでもご参加いただけますよ!
深呼吸と共に全身をのびのび動かすヨガで、マインドフルネス体験をしてみませんか?
ぜひお気軽にお越しください。
■体験内容(1時間)
・ハタヨガベーシック
・ヨガ哲学
・基本ポーズ
・太陽礼拝
etc.
■服装/持ち物
動きやすい服装 / ヨガマット(お持ちであれば)/ お水 / タオル
お申し込み・詳細な情報は、関連サイトをご参照ください。
開催日 | 2024.03.15(金) |
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時間 | 19:00 ~ 20:30 |
場所 | サザンガク |
住所 | 〒390-0874 長野県松本市大手3-3-9 |
参加費 | 無料 |
募集人数 | 10名 |
お問い合わせ | TEL:0263-33-0339 FAX:0263-33-0305 |
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関連サイト | https://33gaku.jp/events/event/yogaevent_20240315/ |
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