松本市でヨガ教室をお探しなら、ブレイン体操、瞑想、呼吸法など、様々なプログラムをご提供するイルチブレインヨガ松本スタジオへ!

 

松本市でヨガ教室をお探しなら、ブレイン体操、瞑想、呼吸法など、様々なプログラムをご提供するイルチブレインヨガ松本スタジオへ!

イルチブレインヨガ 松本スタジオ

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2019.08.08

体がかたい人のほぐしヨガ

かたくても大丈夫!
少しずつゆっくり深部からほぐし
内臓から元気にイキイキしましょう

どなたでもできる簡単な体操や呼吸法で体も心も頭もすっきり!
身体が硬くても、運動が苦手な方も大丈夫です♪

下記日時で開催します。
是非お気軽にご参加下さいo(^▽^)o 。

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〇日時:7月17日(土) 15時半~17時
〇日時:7月21日(水) 10時半~12時、13時半~15時

〇場所:明科公民館 和室1
(安曇野市明科中川手6824番地1)

参加費:各1000円 ※要予約

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