松本市でヨガ教室をお探しなら、ブレイン体操、瞑想、呼吸法など、様々なプログラムをご提供するイルチブレインヨガ松本スタジオへ！

 

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イルチブレインヨガ　松本スタジオ

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イルチブレインヨガの特長

イルチブレインヨガは体力・心力・脳力を高めるトレーニングです。体力がつくと健康になり、心力が高まると人間関係がよくなり、脳力が高まると創造力が発揮されます。

一般のヨガとの違い。

イルチブレインヨガのエクササイズは、丹田を鍛えること、エネルギーの感覚を育ててゆくことにポイントを置いています。体のチカラと直結する丹田を鍛えることで、体だけでなく、心も、そして考え方も強く明るくなってゆきます。また、エネルギーの感覚を養うことで、集中力や洞察力が増し自分自身を客観的に見つめるチカラがついてきます。



◎トレーニング種類は３６０以上

イルチブレインヨガのエクササイズは、360種類のブレイン体操、独自の呼吸法、初心者でも簡単に始められて深い瞑想状態にまでいたれるブレイン瞑想で構成されています。

◎個人ケアが充実

イルチブレインヨガの一般クラスは少人数制でひとりひとり丁寧に、ご指導いたしますので、初心者の方でも安心してご参加いただけます。また、レッスン前後の個人ケアも充実しています。

◎丹田を鍛えて体力・心力・脳力を向上

イルチブレインヨガのエクササイズは、丹田を鍛えること、エネルギーの感覚を育ててゆくことにポイントを置いています。体のチカラと直結する丹田を鍛えることで、体だけでなく、心も、そして考え方も強く明るくなってゆきます。また、エネルギーの感覚を養うことで、集中力や洞察力が増し自分自身を客観的に見つめるチカラがついてきます。
 
イルチブレインヨガは体力・心力・脳力を高めるトレーニングです。
体力がつくと健康になり、心力が高まると人間関係がよくなり、脳力が高まると創造力が発揮されます。
 


イルチブレインヨガ松本スタジオはＪＲ松本駅から徒歩５分！
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体験レッスンは随時可能です。お気軽にご参加ください！




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INFOインフォメーション

名称 イルチブレインヨガ　松本スタジオ
(イルチブレインヨガマツモトスタジオ)
電話 0263-36-1611
住所 〒390-0815 長野県松本市深志1-1-24
営業時間 【火～金曜日】10：00～21：00 (電話受付 22:00まで）
【土・日曜日】10：00～17：00 (電話受付 18:00まで）
定休日 月曜日・祝日（月間スケジュールにより営業することがあります）
駐車場 無料駐車場有り　４台
クレジットカード 可
子供 可
車椅子 可
学割 有り
出張 有り　要相談
公式URL https://ilchibrainyoga-matumoto.com/

MAP＆ACCESSアクセス

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TEL：0263-36-1611
丹下　いづみ（たんげ　いづみ）
丹下　いづみ（たんげ　いづみ）

愛知県出身。私の知り合いの○○ちゃんと似てる、話しやすい、とよく言われます＾＾
以前は、肩こりがひどく、いつもだるくて疲れていました。冬になると手足凍り付いて、風邪をひいたらなかなか治りませんでした。
イルチブレインヨガでトレーニングを始めてからは、いつの間にか肩こりも気にならなくなり、真冬でも触れた方がビックリするくらいポカポカになりました！
動いても動いても、中から力があふれてくるのを感じられるようになりました。
ストレスで弱っていた生命力が回復するのを感じ、本格的にこのトレーニングを始めることを決意しました。

イルチブレインヨガのトレーニングは、人が本来持つ生命力の回復に役立つので、どんな悩みもきちんと向き合っていきましょうと、多くの方にお伝えしたくて日々精進しております。