松本市でヨガ教室をお探しなら、ブレイン体操、瞑想、呼吸法など、様々なプログラムをご提供するイルチブレインヨガ松本スタジオへ！

 

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イルチブレインヨガ　松本スタジオ

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イルチブレインヨガの特長

イルチブレインヨガは体力・心力・脳力を高めるトレーニングです。体力がつくと健康になり、心力が高まると人間関係がよくなり、脳力が高まると創造力が発揮されます。

一般のヨガとの違い。

イルチブレインヨガのエクササイズは、丹田を鍛えること、エネルギーの感覚を育ててゆくことにポイントを置いています。体のチカラと直結する丹田を鍛えることで、体だけでなく、心も、そして考え方も強く明るくなってゆきます。また、エネルギーの感覚を養うことで、集中力や洞察力が増し自分自身を客観的に見つめるチカラがついてきます。



◎トレーニング種類は３６０以上

イルチブレインヨガのエクササイズは、360種類のブレイン体操、独自の呼吸法、初心者でも簡単に始められて深い瞑想状態にまでいたれるブレイン瞑想で構成されています。

◎個人ケアが充実

イルチブレインヨガの一般クラスは少人数制でひとりひとり丁寧に、ご指導いたしますので、初心者の方でも安心してご参加いただけます。また、レッスン前後の個人ケアも充実しています。

◎丹田を鍛えて体力・心力・脳力を向上

イルチブレインヨガのエクササイズは、丹田を鍛えること、エネルギーの感覚を育ててゆくことにポイントを置いています。体のチカラと直結する丹田を鍛えることで、体だけでなく、心も、そして考え方も強く明るくなってゆきます。また、エネルギーの感覚を養うことで、集中力や洞察力が増し自分自身を客観的に見つめるチカラがついてきます。
 
イルチブレインヨガは体力・心力・脳力を高めるトレーニングです。
体力がつくと健康になり、心力が高まると人間関係がよくなり、脳力が高まると創造力が発揮されます。
 




イルチブレインヨガ松本スタジオはＪＲ松本駅から徒歩５分！
タイムスケジュール、料金はこちらです！



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体験レッスンは随時可能です。お気軽にご参加ください！




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INFOインフォメーション

名称 イルチブレインヨガ　松本スタジオ
(イルチブレインヨガマツモトスタジオ)
電話 0263-36-1611
住所 〒390-0815 長野県松本市深志1-1-24
営業時間 【火～金曜日】10：00～21：00 (電話受付 22:00まで）
【土・日曜日】10：00～17：00 (電話受付 18:00まで）
定休日 月曜日・祝日（月間スケジュールにより営業することがあります）
駐車場 無料駐車場有り　４台
クレジットカード 可
子供 可
車椅子 可
学割 有り
出張 有り　要相談
公式URL https://ilchibrainyoga-matumoto.com/

MAP＆ACCESSアクセス

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TEL：0263-36-1611
スタッフ紹介
スタッフ紹介

上段
チーフインストラクター　丹下 いづみ(たんげ いづみ)
トレーナー歴11年
前職のアパレルで、不規則な生活・過度のストレスにより、自律神経の乱れによる不調を体験し、心身の健康の大切さを身をもって知る。
イルチブレインヨガに出会い、不調が回復し、3か月で慢性肩こり、3年ほどで長年悩まされてきた低体温・冷えも改善される。心身ともに健康を回復し、トレーナーとなる。
これまでサポートしてきた方は、述べ15,000人。
「私のように、悩んでいる方々が、一人でも多く、体も心も楽に、健康に過ごせるようにサポートさせていただきたいです。」と言う。

下段 左
古畑たえ子　
笑顔で明るく接することを心がけています。

下段 右
小島敬子　
続けることで自然免疫力が高まることを実感していただけると思います。